Mein Interesse am Yoga begann während meiner Ausbildung zur Krankenschwester, hier begegnete ich auch meiner ersten Lehrerin. Sie sagte zu mir: „Du wirst später einmal Yogalehrerin werden". Mich beschäftigt die heilsame Wirkung von Yoga und Meditation schon seit 36 Jahren. Mein vierjähriges Studium habe ich 2013 bei Alexander Peters im Gesundheitszentrum Sonne und Mond in Berlin abgeschlossen.
Seitdem unterrichte ich Hatha Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar und T. Krishnamacharya. 2018 habe ich im Gesundheitszentrum Sonne und Mond das Grundlagenstudium Ayurvedamedizin abgeschlossen und biete seitdem auch Beratungen für Ernährung und Lebensstil und Massagen an. Seit 2013 bin ich Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland).
Aus-und Weiterbildungen sind ein regelmäßiger Bestandteil meiner Arbeit, hier eine kleine Auswahl:
Es liegt im „Stille-sein“ eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche." - Dietrich Bonhoeffer
Yoga bedeutet für mich achtsam sein, innehalten, sich sammeln und neu ausrichten. Den Geist beruhigen und Stille erleben ist ein wichtiger Ausdruck von Yoga. Ich selbst erfahre diese Momente als große Kraftquelle. Genauso gehört das Lachen dazu und macht das Unterrichten erst vollständig. Mit Leichtigkeit und Freude kann sich unser Herz öffnen für die Schönheit in jedem Augenblick.
Ich bin sehr froh, dass ich diese Erfahrungen mit meinen Schülern und Schülerinnen teilen kann. Gleichzeitig lerne ich durch sie und mit ihnen.
Seitdem unterrichte ich Hatha Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar und T. Krishnamacharya. 2018 habe ich im Gesundheitszentrum Sonne und Mond das Grundlagenstudium Ayurvedamedizin abgeschlossen und biete seitdem auch Beratungen für Ernährung und Lebensstil und Massagen an. Seit 2013 bin ich Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland).
Aus-und Weiterbildungen sind ein regelmäßiger Bestandteil meiner Arbeit, hier eine kleine Auswahl:
- Ayurvedische Ernährungstherapie in Theorie & Praxis bei HP Elmar Stapelfeldt
- Ayurveda für Frauen bei HP v. Kansal (B.A.M.S.)
- Schwangeren - und Rückbildungsyoga bei Ina Wellhausen
- Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin bei Sarah Lucke
- Pranayama und Meditation bei Alexander Peters
Es liegt im „Stille-sein“ eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche." - Dietrich Bonhoeffer
Yoga bedeutet für mich achtsam sein, innehalten, sich sammeln und neu ausrichten. Den Geist beruhigen und Stille erleben ist ein wichtiger Ausdruck von Yoga. Ich selbst erfahre diese Momente als große Kraftquelle. Genauso gehört das Lachen dazu und macht das Unterrichten erst vollständig. Mit Leichtigkeit und Freude kann sich unser Herz öffnen für die Schönheit in jedem Augenblick.
Ich bin sehr froh, dass ich diese Erfahrungen mit meinen Schülern und Schülerinnen teilen kann. Gleichzeitig lerne ich durch sie und mit ihnen.