Mein großes Interesse für Yoga begann schon während meiner Ausbildung zur Krankenschwester (also seit mittlerweile 38 Jahren), hier begegnete ich auch meiner ersten und später sehr wichtigen Lehrerin. Sie sagte zu mir: „Du wirst später einmal Yogalehrerin werden" und ermutigte mich, mit 40 Jahren das umfangreiche Studium der Yogaphilosophie - und Praxis aufzunehmen. 2013 habe ich es erfolgreich bei Alexander Peters im Gesundheitszentrum Sonne und Mond in Berlin abgeschlossen.
Seitdem unterrichte ich Hatha Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar und T. Krishnamacharya.
2018 habe ich im Gesundheitszentrum Sonne und Mond das Grundlagenstudium Ayurvedamedizin abgeschlossen und biete seitdem auch Beratungen für Ernährung und Lebensstil und Massagen an.
Ich bin seit 14 Jahren Mitglied im BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und erfülle mit meiner Arbeit höchste Qualitätsstandards. Kontinuierliche Fort-und Weiterbildungen sind fester Bestandteil dieser Mitgliedschaft. Hier eine kleine Auswahl:
Es liegt im „Stille-sein“ eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche." - Dietrich Bonhoeffer
Dieser Satz beschreibt sehr gut, was ich in meiner Art zu unterrichten für essentiell halte. Yoga bedeutet für mich achtsam sein, innehalten, sich sammeln und neu ausrichten. Den Geist beruhigen und Stille erleben ist ein wichtiger Ausdruck von Yoga. Ich selbst erfahre diese Momente als große Kraftquelle. Genauso ist das Lachen und die Freude in jeder Stunde immer dabei. Mit Leichtigkeit und Lebensfreude kann sich unser Herz öffnen für die Blüte des Augenblicks.
Ich bin glücklich und erfüllt, dass ich diese Erfahrungen mit meinen Schülern und Schülerinnen teilen kann und von ihnen lerne.
Seitdem unterrichte ich Hatha Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar und T. Krishnamacharya.
2018 habe ich im Gesundheitszentrum Sonne und Mond das Grundlagenstudium Ayurvedamedizin abgeschlossen und biete seitdem auch Beratungen für Ernährung und Lebensstil und Massagen an.
Ich bin seit 14 Jahren Mitglied im BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und erfülle mit meiner Arbeit höchste Qualitätsstandards. Kontinuierliche Fort-und Weiterbildungen sind fester Bestandteil dieser Mitgliedschaft. Hier eine kleine Auswahl:
- Ayurvedische Ernährungstherapie in Theorie & Praxis bei HP Elmar Stapelfeldt
- Ayurveda für Frauen bei HP v. Kansal (B.A.M.S.)
- Schwangeren - und Rückbildungsyoga bei Ina Wellhausen
- Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin bei Sarah Lucke
- Pranayama und Meditation bei Alexander Peters
- seit September 2024 2-jährige Weiterbildung Yoga Care - integrative Yogatherapie bei Alexander Peters
Es liegt im „Stille-sein“ eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche." - Dietrich Bonhoeffer
Dieser Satz beschreibt sehr gut, was ich in meiner Art zu unterrichten für essentiell halte. Yoga bedeutet für mich achtsam sein, innehalten, sich sammeln und neu ausrichten. Den Geist beruhigen und Stille erleben ist ein wichtiger Ausdruck von Yoga. Ich selbst erfahre diese Momente als große Kraftquelle. Genauso ist das Lachen und die Freude in jeder Stunde immer dabei. Mit Leichtigkeit und Lebensfreude kann sich unser Herz öffnen für die Blüte des Augenblicks.
Ich bin glücklich und erfüllt, dass ich diese Erfahrungen mit meinen Schülern und Schülerinnen teilen kann und von ihnen lerne.