„Lehre,was für den Einzelnen angemessen ist.“ T.Krishnamacharya

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die zeitlich unabhängig Yoga praktizieren und ein auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erlernen möchten.
Wir entwickeln gemeinsam eine Praxis, die Du zu Hause üben kannst.
Du lernst, eigene Grenzen zu respektieren und die Möglichkeiten im selbstständigen Üben zu erweitern. So können Änderungsprozesse angestoßen und schrittweise verwirklicht werden. Die Erfahrung von Selbstwirksamkeit hat dabei eine überaus positive und stärkende Wirkung auf das geistige Gleichgewicht.